Συστατικά DeLixir Top Form - B-σύμπλεγμα

Συμπληρώματα Β-συμπλέγματος συνήθως συσκευάζουν και τις οκτώ βιταμίνες Β σε ένα χάπι.
Οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα δεν τις αποθηκεύει. Για το λόγο αυτό, η διατροφή σας πρέπει να τις περιέχει κάθε μέρα.
Οι βιταμίνες Β έχουν πολλές σημαντικές λειτουργίες και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνήθως περιέχουν τα ακόλουθα:

Β1 (θειαμίνη): Η θειαμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, βοηθώντας τη μετατροπή των θρεπτικών ουσιών σε ενέργεια. Οι πλουσιότερες πηγές τροφίμων είναι  το χοιρινό, οι ηλιόσποροι και το φύτρο σιταριού.
Β2 (ριβοφλαβίνη): Η ριβοφλαβίνη βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και επίσης δρα ως αντιοξειδωτικό. Τρόφιμα πλούσια σε ριβοφλαβίνη είναι το βόειο κρέας και τα μανιτάρια.
Β3 (νιασίνη): Η νιασίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην κυτταρική σηματοδότηση, τον μεταβολισμό και την παραγωγή και επισκευή του DNA. Οι πηγές τροφίμων περιλαμβάνουν κοτόπουλο, τόνο και φακές.
B5 (παντοθενικό οξύ): Όπως και άλλες βιταμίνες Β, το παντοθενικό οξύ βοηθά το σώμα σας να αποκτά ενέργεια από τα τρόφιμα και συμμετέχει επίσης στην παραγωγή ορμονών και της χοληστερόλης. Το συκώτι, τα ψάρια, το γιαούρτι και το αβοκάντο είναι όλες καλές πηγές.
Β6 (πυριδοξίνη): Η πυριδοξίνη εμπλέκεται στον μεταβολισμό των αμινοξέων, στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη δημιουργία νευροδιαβιβαστών. Τρόφιμα πλούσια με αυτή τη βιταμίνη είναι τα ρεβίθια, ο σολομός και οι πατάτες.
Β7 (βιοτίνη): Η βιοτίνη είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και του λίπους και ρυθμίζει την έκφραση γονιδίων. Η μαγιά, τα αυγά, ο σολομός, το τυρί και το συκώτι είναι από τις καλύτερες πηγές βιοτίνης.
B9 (φυλλικό οξύ): Το φυλλικό οξύ χρειάζεται για την κυτταρική ανάπτυξη, τον μεταβολισμό των αμινοξέων, τον σχηματισμό κόκκινων και λευκών αιμοσφαιρίων και την κατάλληλη κυτταρική διαίρεση. Μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως φυλλώδη χόρτα, συκώτι και φασόλια ή σε συμπληρώματα όπως το φολικό οξύ.
Β12 (κοβαλαμίνη): Ίσως η πιο γνωστή από όλες τις βιταμίνες Β, η Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τη νευρολογική λειτουργία, την παραγωγή του DNA και την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η Β12 βρίσκεται φυσικά σε ζωικές πηγές όπως τα κρέατα, τα αυγά, τα θαλασσινά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αν και αυτές οι βιταμίνες έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά, όλες έχουν μοναδικές λειτουργίες και χρειάζονται σε διαφορετικές ποσότητες. Πρώτα απ 'όλα τα οι βιταμίνες Β απαιτούνται από άτομα με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως η κοιλιοκάκη, ο καρκίνος, η νόσο του Crohn, ο αλκοολισμός, ο υποθυρεοειδισμός και η ανορεξία.

Συμπληρώματα Β-συμπλέγματος μπορούν να ανακουφίσουν το στρες, να ενισχύσουν τις γνωστικές επιδόσεις και να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους, ακόμη και σε άτομα χωρίς ανεπάρκειες βιταμινών Β. Μια καθημερινή δόση βιταμινών Β-συμπλέγματος μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που επιλέγουν να ακολουθήσουν δίαιτες που εξαλείφουν ζωικά προϊόντα να παίρνουν αρκετές από αυτές τις σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Το B - σύμπλεγμα περιέχεται στο DeLixir Top Form, ένα συμπλήρωμα διατροφής έξυπνης κυτταρικής θρέψης εμπλουτισμένο με βασικές βιταμίνες και μικροστοιχεία.

Γίνετε καλά και μείνετε υγιής με την DEHolding!