Как не заболеть грибком ногтей: полезные советы!

Как не заболеть грибком ногтей: полезные советы!

Самое эффективное средство борьбы с грибком ногтей — первичная профилактика. Заражения лучше избежать, чем потом долго лечить.

Чтобы уберечь свои ногти от грибка, соблюдайте следующие простые правила:

- Не используйте чужую обувь и не давайте свою другим, даже близким.
- Используйте отдельные маникюрные принадлежности для больных и здоровых ногтей.
- Не ходите босиком в общественных местах и даже дома.
- В бане, сауне или бассейне носите закрытые резиновые тапочки. На пляже ходите в тапочках.
- После бассейна обязательно принимайте душ.
- Избегайте посещения бани и бассейна, если на ваших подошвах появились трещины.
- После общественных мест обрабатывайте стопы дезинфицирующим раствором или противогрибковым средством.
- Не носите долго резиновые сапоги, жаркую и неудобную обувь.
- Не злоупотребляйте синтетическими носками и колготками, меняйте их ежедневно.

При первых признаках грибка ногтей немедленно обратитесь к врачу-микологу или дерматологу. Специалист проведет осмотр и сделает анализы для точного диагноза и правильного лечения!

Подписывайтесь на наши соцсети, если пост был для вас полезен! Так вы всегда будете в курсе самых важных секретов здоровья и благополучия.