Знания, которые практикуются уже 4 тысячи лет. Интересно узнать о них больше?
Уже в среду, 3 февраля, в 20:00 пройдет прямой эфир в инстаграм Романа Новикова (
https://www.instagram.com/ra.novikov/) вместе с мастером йоги с 20-летним стажем преподавания - Екатериной Виноградовой @vinogradova
Путь Екатерины в йоге очень красивый и необычный. Последние 6 лет она жила в Азии, преимущественно на о.Бали и в Австралии. Преподавала как индивидуально, так и в классах, собирала обучающие, тренерские и оздоровительные ретриты. Вела Yoga Teachers Trainings для Йога Альянса в коллаборации с учителями из Новой Зеландии, Индии и Америки.
Екатерина уже полгода является преподавателем Романа по йоге, благодаря которому он окунулся в эти глубокие практики с огромным интересом.
Ближе познакомиться с философией йоги и узнать как начать практиковать её в своей жизни, ты сможешь на эфире.
Вот 25 причин прийти на прямой эфир 3 февраля:
1. Йога успокаивает и гармонизирует
2. Развивает контроль над телом
3. Расслабляет мышцы
4. Усиливает работу иммунной системы
5. Улучшает гибкость
6. Развивает мышцы
7. Улучшает осанку
8. Улучшает состояние суставов
9. Укрепляет позвоночник
10. Укрепляет кости
11. Улучшает кровообращение
12. Укрепляет лимфатическую систему
13. Улучшает сердечно-сосудистую систему
14. Нормализует давление
15. Улучшает концентрацию
16. Помогает расслабиться
17. Улучшает баланс и координацию движений
18. Увеличивает объем легких
19. Повышает самооценку
20. Избавляет от боли
21. Даёт силу
22. Учит созидать
23. Очищает организм
24. Учит помогать себе через помощь другим
25. Поможет стать автором своей жизни
Йога - это путь к гармонии. А встать на этот путь тебе помогут на прямом эфире в среду в 20:00.
https://www.instagram.com/ra.novikov/
Присоединяйся!
Rus
Eng
Gre
Deu
Lv
Pl
